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BLOG   /   野沢 和香

yogafest2011

Jul 23,2011

こんにちは

すっかりご無沙汰しているこのヨガブログですがお知らせさせてください

私、９月２３日に国内最大のヨガイベント　yogafest2011に出演させていただきます
（ヨガフェスタ２０１１　９月２３日〜２５日@パシフィコ横浜）




早いもので、ヨガフェスタに出させていただいて、今年で３年目になるんです。

毎年大きな会場と熱気に、それはそれは緊張するけれど、

沢山の方と一緒にヨガを経験し、味わう気持ちと一体感は、

本当にやらせていただいて良かったと言える、

素敵な宝物のような経験になっています。



その頂いたあたたかで有難い経験を生かして、


今年も等身大で、


力の限り、


私なりのヨガの楽しさをお伝えできればと意気込んでおります。










ヨガでもなんでも、良い先生との出会いが、それを好きでいられるかどうかに大きくかかわってくると思うんです。
ヨガフェスタは沢山のヨガのスタイルがある中、どの流派、先生が自分に合うかを知る絶好のチャンス


普段は受けられないような先生のクラスを受けられたり、各講師達がフェスタの為にスペシャルな内容を考えてを開催するので、本当におもしろいですよ！


ヨガに興味のある方〜、もっと深く知りたい方〜、この機会に是非っ是非っ横浜へ






私もそんな素敵な時間に、今年も参加させていただける事に、感謝しながら、


心一杯　頑張ります






私のクラスは


　9月２３日祝（金）１５時〜１６時３０分　自分を癒す『ゆる』ヨガ

photo by Mithuo Yamamoto
って、ゆるヨガって言うわりに…全然ゆるくないキメキメ写真エへ♪


でもこの写真、奇跡的に綺麗に撮っていただいたので気に入ってるのです（笑）


クラスはユルくしますよ♪　　でも運動した〜感と、楽しさはあるように！

心が笑顔になるようなクラスにしたい（＾＾）


ヨガはストイックすぎなくても、その人の人生のプラスになっていれば良い！というのが私の信条＆スタンスなので、クラスもそれぞれが楽しめるスタンスでできたらいいな（＾＾）


もちろんストイックがプラスになるならそれも素晴らしい


その人それぞれに、楽しいヨガとの付き合い方を提案できたら、もう最高！

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ありがとうございました！

Jun 19,2011

梅雨終了しました〜


雨の降るなか来てくださって本当にありがとうございました




梅雨はダルさに負けず汗をかこう！とう事で、

今回は結構な体力を使っていただきましたよ〜

汗かけましたか〜？

て、まさかのバカーサナにもチャレンジしてくださってありがとう



笑顔でヨガしてくださってありがとう。

教えさせてもらってるコチラが癒されます。




時には運動でどんどんヨ体を使いこなして、

思い思いの夏をお過ごしくださーい♪

今回のウエアはeasyogaの新作
後ろもカワイイんだよ〜♪
トップｽ　easyoga
ボトム　ルルレモン
ネックレス27allen
ピアス　duras

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梅雨ヨガ

May 26,2011

梅雨ヨガ

梅雨ヨガやります
６月１８日　土曜日　１９：００〜２０：４０　

代々木のヨガスタジオUnder The Lightでの恒例の四季のワークショップ！
今回は梅雨ヨガ〜をたっぷり１００分クラス！


6月18日( 土)　
19:00-20:40(100min)
【場所】UTL4F
【料金】3500 円

お申し込み↓
http://www.underthelight.jp/news/2011/05/_618.html



今年は梅雨が早そう…というか、もうこれは梅雨か？という雨模様。

雨の日は外気も体も水の要素が多く、体が重くなります自然と行動もスローダウン


そんな時こそ、グッタリせず、逆に少し汗をかくヨガをすると元気になりますよ体に熱がこもらないよう、汗の出やすい体づくりをして、快適な梅雨、そして行動的な夏への準備をしていきましょう！


クラスの前半は軽く汗をかき水分代謝を促すように、

でも夜のクラスなので
後半はじっくりとポーズをホールドして心と体のデトックスwithキャンドルをしていきまーす！




と、難しく書きましたが
とにかく
ヨガに興味のある方、
元気になりたい方、
どうぞ気軽におこしくださーい


お問い合わせ
アンダー・ザ・ライト ヨガスクール[UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL]
東京都渋谷区代々木1-53-4 奨学会館4F　　http://www.underthelight.jp/

電話　03-5351-5501

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